Gesundheitstag bietet ein vielfältiges Programm
Die zufriedenen Organisatorinnen des Gesundheitstags an der DHBW Ravensburg.
Prof. Dr. Alexandra Dunz, Dekanin Technik, begrüßt die Teilnehmer*innen.
Gesundes Obst steuerte Obst vom Bodensee bei.
Bei einem Gesundheitstag stand der Campus Friedrichshafen der DHBW Ravensburg ganz im Zeichen der Gesundheit. Mitarbeitende, Studierende und Lehrende konnten dabei ein vielseitiges Programm aus Kursen, Vorträgen, Tests und offenen Mitmach-Angeboten wahrnehmen. Ziel des Gesundheitstags war es, Impulse für einen gesundheitsbewussten Alltag zu geben, Prävention erlebbar zu machen und Raum für Information sowie aktives Ausprobieren zu schaffen.
Das Kursprogramm bot praxisnahe Angebote für unterschiedliche Bedürfnisse. Geboten waren dabei Yoga-Einheiten mit Fokus auf Rücken und Hüftbeuger, intensives Zirkeltraining eine Rückenschule oder Modern Line Dance.
Neben der Bewegung spielte auch die mentale und ernährungsbezogene Gesundheit eine zentrale Rolle. In den Vorträgen zu Resilienz und „Inneren Antreibern“ erhielten die Teilnehmenden wertvolle Impulse für einen besseren Umgang mit Stress und psychischer Belastung. Ernährungswissenschaftliche Themen wurden in den Beiträgen zu Schadstoffen in Lebensmitteln sowie zur krebspräventiven Ernährung anschaulich vermittelt.
Ein zentraler Bestandteil des Gesundheitstags waren die individuellen Gesundheitschecks. Angeboten wurden unter anderem Blutdruck- und Blutzuckermessungen, Vitamin-D-Tests, EMG-Muskeltonusmessungen im Schulter-Nacken-Bereich sowie ein Fasziencheck speziell für Vielsitzende.
Besonderes Engagement zeigte sich auch bei der Blutspendeaktion, die vielen die Möglichkeit bot, aktiv zu helfen. Das Defibrillator-Training mit praktischen Reanimationsübungen vermittelte lebensrettendes Wissen.
Im Foyer sorgten frisches Obst, Wasser und Smoothies für eine gesunde Stärkung zwischendurch und rundeten das Angebot ab.
Der Gesundheitstag am Campus Friedrichshafen war ein voller Erfolg. Die gelungene Kombination aus Information, praktischer Anwendung und persönlicher Beratung machte Gesundheit ganzheitlich erlebbar.
Wir danken herzlich allen Unterstützerinnen und Unterstützern, die zum Gelingen des Gesundheitstags beigetragen haben:
AOK
Techniker Krankenkasse
Psychotherapieschule Dr. Kiedaisch
Dr. rer. nat. Richard Gminski – Externer Lehrbeauftragter Agrarwirtschaft
Rebecca Fink – lagoyoga
Isabell Conrad
Magdalena Essenwanger – Studentin des Kurses TEN24
Marie Neufing, Finn Mankiewicz – Studierende des Kurses WGM23
DRK Ortsverein Immenstaad – www.drk-immenstaad.de
Zentrum für Life Sciences (ZLS)
Studiengang Agrarwirtschaft
Obst vom Bodensee
DRK-Blutspendedienst